新生児のフガフガの原因。鼻詰まりを和らげるコツ

こどもの健康

新生児の赤ちゃんの鼻がフガフガなって鼻が詰まっているのかな?と心配になることがありませんか?寝ている時やミルクを飲む時苦しそうにしていることありますよね。寝ている時やミルクを飲む時苦しそうにしていることありますよね。

新生児の鼻のフガフガする原因は?

生後間もない赤ちゃんの鼻の穴は狭く、粘膜が敏感です。ちょっとした気温の変化などや部屋の乾燥などが原因で鼻水が出たりします。

赤ちゃんの鼻水は粘りがあり詰まりやすくなる原因でもあります。小さい鼻のを防いでしまい隙間から漏れたことによりフガフガなっていると考えられます。

新生児は鼻呼吸が基本

新生児の赤ちゃんは基本鼻呼吸と言われています。なので鼻が詰まると鼻の吸気の通り道がせくフガフガと音がなります。呼吸数も大人は1分間に12〜18回と言われますが、新生児は40〜50回程度しているのです。

家庭での鼻詰まりを和らげる方法(ホームケア)

乾燥を避け、鼻を温めると和らぐケースがあります。

鼻を温める
鼻の粘膜は体内に冷気がはいらないようにする生理的な動きがあります。なので鼻を温めてあげることが大切です。
沐浴をする
湯冷めに注意しながら沐浴、あるいは入浴し身体から温めてあげることをオススメします。蒸しタオルやカイロで鼻の頭を温めてあげるのもいいでしょう。
鼻を温める
エアコンの風は乾燥しやすいいです。夏でも冷やしすぎない様に加湿器や湿らせたタオルなど用いて乾燥を防ぎましょう。
乾燥を避け、部屋は冷やさない様にする
鼻の粘膜は体内に冷気がはいらないようにする生理的な動きがあります。なので鼻を温めてあげることが大切です。

鼻の周りを清潔に

鼻が詰まる原因として、鼻水や鼻くそがたまり元々狭い鼻の穴を防いでしまっていることからフガフガなってしますのでこまめに拭いたり、鼻くそなどは取ってあげ清潔を保つことが大切です。

部屋を清潔に

室内の埃などが原因でアレルギーを起こし鼻水が出ることにつながることがあるのでお部屋は掃除し清潔な空間をつくってあげるとよいでしょう。

鼻水を吸ってあげる

赤ちゃんは自分んで鼻水が出たことや詰まっていることなど伝えることはできないので気づいてあげ、鼻水吸引器などで吸ってあげるといいでしょう。

*ティッシュだと痛くて嫌がる場合があるのでウエットティッシュや暖かいガーゼなどで拭き取ってあげてください。

*綿棒を使用する場合は奥に入れすぎて出血の恐れがあるので鼻の手前の方だけで使用しましょう

頭を高くする

腰から頭にかけてタオルなどを敷き少しだけ高くしてあげると鼻が通りやすくなり鼻詰まりの解消にもつながることがあります。

鼻が詰まっているときはこんな時!

①母乳を飲みにくそうにしている
鼻が詰まって苦しそうにしている時は、しっかりミルクや母乳を飲めていないかもしれません。飲んでいるのに体重が増えない時は飲めていないのかも。飲んでいるのか体重で管理しましょう。
②機嫌が悪く寝付きが悪い
鼻が詰まっていると寝付きにくく機嫌が悪くなることもあります。  やっと眠ったなと思ってもや泣きしたり、一定の時間眠れなくなります。
③鼻水の色がいつもと違う
鼻水が黄色っぽい時は風邪など菌に感染していることのサインです。黄緑色になると鼻詰まりしやすくなるので要注意です。こまめに拭いてあげてください。

病院への受診の目安

  • ミルクの量が段々減ってきている。
  • 咳が出てきた
  • 呼吸がゼイゼイしてきた
  • 夜泣きがひどく眠らない
  • 鼻水の量が増えてきた→アレルギーかも?

などおうちでのホームケアをしても良くならない場合は小児科や耳鼻科で受診するといいでしょう。

まとめ

鼻詰まりはとてもつらいことです。鼻詰まりでうつ伏せになると窒息のリスクも高まります。普段から些細なことにも気づいてあげ、日頃からホームケアをしてあげてくださいね。

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