赤ちゃんの『歯磨き』を始めるベストなタイミングをご紹介

赤ちゃんの歯磨きって悩みますよね。口の中はデリケート…。歯磨きが大切だと分かっていてもパパもママも戸惑ってしまいます。

今回は、そんな赤ちゃんの歯磨きについて『歯磨きはいつから？』『歯ブラシはどんな物が良い？』

『歯磨きを嫌がる…』などなど歯磨きについてのお悩みをいろんな視点から考えていきたいと思います。

赤ちゃんの歯磨きデビューの時期

いつから始めたらいいの？

【基本的には、乳歯が1本生えてきたらスタートです！】

個人差はありますが、生後6ヵ月頃が目安となっています。しかし、最初から歯ブラシを使う必要はありません。赤ちゃんの口の中はデリケートでとても敏感です。

歯ブラシで口の中を傷付けたり痛みを伴ったりする恐れもあります。まずは、歯が生える前から出来る準備をしましょう！

【ガーゼ磨きで慣れましょう！】

ガーゼ磨きは、乳歯が生える前から始めましょう。

• 離乳食や授乳後などのタイミングで1日5〜6回程度
• 綿100%のガーゼをぬるま湯、又は水で湿らせる
• 人差し指に巻き付けて、優しく撫でるように拭く

大切なのは『歯磨きに慣れる！』ことです。

[point］

赤ちゃんが嫌がるときは、歌を唄いながらや目を見て優しく語りかけながらしてみると注意がそちらに向くので意外と磨かせてくれたりします！一度試してみて下さいね。

歯磨きのやり方-回数やタイミングについて

【まずはスキンシップから！】

日頃からスキンシップを十分にとりましょう。ママ、パパの膝の上に頭を乗せて撫でたり、頬をツンツンしたり、口の周りに触れたりと『仰向け』に慣れさせましょう。

• 赤ちゃんの機嫌の良い時間帯、ママの余裕がある時に1日1回行う。
• 慣れてきたら、まずは寝る前から始めて徐々に朝.昼.晩と習慣をつけて『食べたら磨く』を基本に！

【仕上げ磨きは必ず！！】

自分一人で歯磨きをするようになって6歳ぐらいまではママ.パパが仕上げ磨きをしてあげて下さいね。磨き残しなどが起きやすい上下の前歯、歯と歯茎の境目、歯と歯の間などを前後横磨きで重点的に磨いてあげましょう！

＜仕上げ磨きのPOINT＞

①　ペンを持つように歯ブラシを持って片方の指で優しく唇をめくりましょう！ ※強い力は歯茎を傷付けてしまう恐れがあるので優しい力で！

②　1本1本の歯を震わすように小刻みに磨く。だいたい1本につき5秒程度、あまり長い時間だと飽きてくるようで嫌がります。ゴシゴシ擦らず素早く仕上げましょう！

【気をつけること！！】

赤ちゃんの上唇の裏側には『小帯』という粘膜のヒダがあります。歯磨き以外にも傷つきやすく転んだりした時に傷つくことも…。このヒダは成長と共に小さくなりますがヒダがあるうちは、ガーゼや歯磨きする際は優しく傷付けないように注意して下さいね！

赤ちゃんに歯磨き粉は必要⁇

うがいが出来るようになってきたら歯磨き粉を使う目安と言われています。

赤ちゃん用の歯磨き粉は、研磨剤が配合されていない物などいろいろありますが、その子に合ったものを慎重に選びましょう！悩んで決められない場合は、歯医者さんに相談してみるのもいいですね！ いろいろな味や匂いがあり好きなものにしてあげると歯磨きも楽しみながら取り組んでくれるようになります！

うがいや歯磨きを嫌がったりする場合は、食後にお茶やお水を飲ませて下さい。食後に飲むことで口の中をすすぎ、汚れを流すことが出来るので虫歯を防ぐことにもなります。食後は意識的に飲ませてあげましょう！！

歯ブラシの選び方と注意点

【乳歯ブラシは慎重に！】

赤ちゃんの口内は思う以上にデリケートです。苦痛を感じような固さ.大きさだと傷をつけ、歯磨きに苦手意識を持つ原因にもなります。

おすすめする歯ブラシの特徴

• 柔らかくて小さいヘッドが磨きやすいでしょう！
• 毛先が丸く加工されているもの。
• シリコン製は肌に当たっても刺激が少なく安心です。
• 楽しく歯磨きが出来るように、お気に入りのキャラクターなどのもの。
• 自分で歯磨きをする場合は、ストッパー付きの奥まで入らない安全なもの。

歯磨きオススメ絵本

まとめ

ママもパパも赤ちゃんの歯磨きには慎重になりますよね。嫌がると

ついつい焦ってしまいます…。そんな時も『また明日チャレンジしよう！』と気長に少しずつ『慣れる』ことから始めましょう！

赤ちゃんの乳歯を虫歯から守るためにいろいろ工夫していきましょうね。それでも上手く進まなくなったら歯医者さんに相談してみて下さいね。赤ちゃんの時期から歯の健康を大切に！！